mindset-training.ch
Mental Coaching entdeckt die Potenziale in dir, ermutigt und unterstützt dich, bekannte Muster zu durchbrechen – neue Wege zu gehen.
Du wünschst dir Veränderung in deinem Leben und stehst dir mit deinen Überzeugungen, alten Mustern oder Zweifel immer wieder selbst im Weg?
Mein Spezialgebiet als Mental Coach
In diesen Themen kann dich in meiner Praxis in Wädenswil (ZH), Roggwil (TG) oder via online Tool mit Mental Coaching sehr gut unterstützen:
Stress
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Stress besser bewältigen
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Gelassenheit entwickeln
Selbst-wirksamkeit
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Gewohnheiten ändern
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Ressourcenpool erweitern
Selbstregulation
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eigene Gefühlswelt verstehen
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ausgeglichener werden
Selbst-entwicklung
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Selbstführung verbessern
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Potenziale entfalten
Selbstwert
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sich selbst annehmen
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Abhängigkeiten reduzieren
Selbst-
vertrauen
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eigene Bedürfnisse & Stärken erkennen
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Abgrenzung lernen
Als Mental Coach stärke ich dich in deiner Selbstwirksamkeit.
Steckst du gerade in einer Sackgasse? Bist du mit angezogener Handbremse unterwegs? Willst du dich selbst besser verstehen, alte Muster ablegen, deine Potenziale entdecken oder dem Leben da draussen selbstbewusster begegnen?
An meinen Standorten in Wädenswil (ZH) und Roggwil (TG) unterstütze ich Menschen in schwierigen Situationen oder Lebensphasen mit Mentalcoaching und -training in ihrer persönlichen Entwicklung.
Franz Manser
MSc. Mentalcoaching
Mental-Coaching ist als Prozess zu verstehen, durch welchen du mehr Klarheit in dir gewinnst, neue Ressourcen entdeckst und dein Selbst weiterentwickelst.
Im Mental-Coaching steht dein Selbstkonzept im Fokus. Wir schauen hin, wie du dich in bestimmten Situationen erlebst, fühlst und verhältst. Wie du mit dir selbst umgehst und welche verborgenen Überzeugungen, Haltungen, Widerstände und Bewertungen dich dabei beeinflussen. Diese verschiedenen Mechanismen lassen sich mit den richtigen Methoden verändern oder regulieren. Unter der Annahme, dass alle Lösungen in dir selbst vorhanden sind erschliessen wir die nötigen inneren Potenziale über die mentale, emotionale und körperlicher Ebene. Dabei zeige ich dir mehrere mögliche Wege und du entscheidest stehts selbst, welche du gehen willst. Den DU schaffst Veränderung!
Zu wissen das Veränderung möglich ist, und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei grosse erste Schritte.